病気は代償が高いが これは安い

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病気は代償が高いが これは安い

投稿日2020.06.24

首のヘルニアの手術の経過は順調で

握力も15から30くらいに起伏してきた

ゴルフクラブの素振りを開始

近くに出来たP-SPOでリハビリしている

そのほか 病院のリハビリ ジムでのトレーニング

ユーチューブでのヨガなど

体にいいことはありとあらゆる手段を用いて実践している

 

左手が最近ふつうに動く

少しスローでぎこちないが かなりうれしい

早く直って 左手のことを意識しない生活がくればと願っている

 

そもそもヘルニアの原因は 姿勢の悪さにあったと思う

パソコンや打ち合わせの姿勢が悪く

肩が前に出る巻き肩で胸を開かない生活が続いた

ヨガをしたことある人ならわかると思うが

肩こり解消のヨガは ほぼほぼ 胸を開くことにある

 

発症した私が姿勢を正すことは簡単だけど

健康な人が背筋を伸ばすことは難しい

姿勢を正す意識を保つには 人間らしさが邪魔をしてしまう

 

しかしこれなら 正しい姿勢が強制的にKEEPできる

パソコンにも 子供の学習椅子にも 食卓テーブルにも

いっそのことすべて変えたらどうか

ずっといい姿勢でいられる

 

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