=新しい趣味をはじめる=
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=新しい趣味をはじめる=
投稿日2024.05.09
新しい趣味を始めることは、生活を豊かにし健康や自己成長にも繋がります
それを実感しているのが筋トレ 身体的な変化も楽しいし ストイックな生活に憧れるようになります
特に胸とか腕とか上半身の変化は楽しいです
姿勢やバランスが改善されている気がします
それに 運動はストレスを軽減し リラックス感をもたらします
また自己成長を感じることができます 50㎏のバーベルスクワットが20回が今のレベルですが 毎月10㎏ずつ増やすことが目標です
新しいことを始めると 新しい人間関係ができることも楽しいです
同じ趣味を持つ人と楽しい会話ができます
最近 太ももが大きくなってきたのが たまらなくうれしい
ゴルフと共に育てていきたい趣味です
Happy♪
ココロを一つに。家語をはじめましょう。
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