最近pスポにいくと

インストラクターができそうな　トレーニーが

隙あらば　僕を追い込んできます（笑）

ほめ殺されながら

「ナイスフォーム！あと3回！」といって

限界から3回しないといけません

最近ではスクワット重量も増えてきて

太ももが大きくなった気がします

衰える一方だった下半身に筋肉がつくなんて

うれしい限りです

なんか　おじさんらしくない体になりたいと思うようになってきた

今日この頃です

家でトレーニングされる方も　結構います

その部屋をリクエストされる方もいますが

道具を使わない自重トレーニングの方もいます

打ち合わせの時　旦那の筋トレの話をすると

冷ややかに語るのが　奥様で

うす笑顔になるのが旦那様という傾向が見られます　（笑）

Happy♪

ココロを一つに。家語をはじめましょう。

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