ポップインアラジンのおかげで

事務所のミーティングルームではYouTubeが見られます

小さな子供達に聞いてみると

喜んで「〇〇が見たい！」と言います

ＴＩＫＴＯＫとかＨＩＫＡＫＩＮとか・・・

私がチャンネル登録してよく見ているのが

ゴルフ関係と大食いと　きごころやチャンネル　笑　と

メンタリストのＤａｉｇｏをよく見ています

そのＤａｉｇｏが言っていた　16時間ダイエット

これが私を3ｋｇ痩せさせました

やったのは朝ご飯を抜くだけ！

夜8時までに食べ終えたら次の日の12時まで食べない！

これで16時間のプチ断食ができます

あとの8時間は普通に食べますが

なんでも好きなだけ食べるわけではありません

朝食を抜くのは無理！と思う方こそ

いいかもしれません

私がそうでした

しかしやってみると　３日くらいで慣れます

１週間で１キロくらいすぐ痩せます

太り気味のご主人

まずは１週間お試しください